不是有一句:怄气伤肝.
抵抗力下降，容易生病．

　据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害。

　　1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议：同上一条建议。

　　3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生气的害处很多：

１、伤心：气愤时心跳加快，而心悸、心慌、胸闷的异常表现，致使心脏受邪气侵淫，诱发心痛。

２、伤肝：人处于气愤愁闷状态时，易导致肝气不畅、肝部疼痛。

３、伤肺：生气时的人呼吸急促，可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽。

４、伤脾：很伤脾胃。

５、伤肾：经常生气，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

６、伤胃：胃纳不佳，消化不良。

７、伤脑：气愤之极，气血上冲，会导致脑溢血。

８、伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

９、伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。

10、伤容貌：经常生闷气会让人颜面憔悴，皱纹增多，容貌超过实际年龄。

根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：
1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：同上一条建议。
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
5、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
7、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。
生气的害处很多：

１、伤心：气愤时心跳加快，而心悸、心慌、胸闷的异常表现，致使心脏受邪气侵淫，诱发心痛。

２、伤肝：人处于气愤愁闷状态时，易导致肝气不畅、肝部疼痛。

３、伤肺：生气时的人呼吸急促，可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽。

４、伤脾：很伤脾胃。

５、伤肾：经常生气，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

６、伤胃：胃纳不佳，消化不良。

７、伤脑：气愤之极，气血上冲，会导致脑溢血。

８、伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

９、伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。

10、伤容貌：经常生闷气会让人颜面憔悴，皱纹增多，容貌超过实际年龄。

生气会严重加快人的衰老，我建议，能不生气尽量不生气，可能要生气的，尽可能的忍住不要生气！！

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

对那都不好
你想想一生气:1对朋友不好!2对老婆不好3对自己身体不好!!!



三大不好还不行么?/????????????????????????????

生气害处大了，大多数病都是由“气”引起的！所以气大伤身一点也没错！

生气没好处,但掉泪有益

气郁于心,伤肝

有害。而且容易引响工作

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

每次我生气后，脸部皮肤就会变的糟糕起来,经常生气对身体是没有好处的.

容易变老,对胸脏不适,容易心脏病

对于当时来说是不会有什么害处的,但是长久的来说是一个很大伤害.就对于爱生气的人来说,他时间长了会得很多病,比方说高血压,心率过速,等等,所以我劝你不要把一点点的小事总放在心上总爱生气,那样很不好呀!

生气会伤神，伤气，伤心，会神经衰弱，面色灰暗，使人憔悴，衰老！总之有害无益！一定要尽可能的少生气啊！

生气容易衰老，生气对身体有害。笑一笑十年少，愁一愁白了头，对别人宽容，其实也是对自己宽容。

肯定有啊 让自己难过,也让亲人难过.常这样,容易百了少年头啊.

伤人

最简单的一点!
是人们常关注的:
生气会长青春豆.

有啊，只会让自己难过，越来越难受！

建议多听听轻音乐就可以缓解使其心平气和了～

最容易得癌了!

据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害。

　　1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议：同上一条建议。

　　3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱.

生气是拿别人的错误惩罚自己，何必哪，原谅别人，自己也就得到解脱了

就是伤害自己
别人一点影响都没有
特别是那个人根本不知道你在生气的说

我想知道，LZ把满意的答案定为谁？相同的答案，而没被定为满意答案的，不要生气啊^^

不是有一句:怄气伤肝.
抵抗力下降，容易生病．

据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害。

　　1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议：同上一条建议。

　　3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。要修身养性

经常生气容易得心脏病，容易变老》

不是常有这样一句话吗？


生气是拿别人的错误来惩罚自己



因此犯不着这样贱。

生气百害而无一益

生气可以得病,不是有这么一句话吗?____无气不生病,无毒不长疮.

生气伤肝~还会使思绪闭塞~

人生气害处多,最大害处是伤肝和闭塞思绪闭塞.

记住，笑一笑，十年少。

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

好可怕呀，看来以后千万不能生气了。。。。。。。。。

我随便谈谈佛教知识吧，各位当个好玩的世界观，随便听听，不用太计较。佛教认为，常生气的人，也就是佛教术语“多嗔”的人，来生也会受到种种的伤害，比如面容变丑陋，家庭之间容易发生矛盾，更有甚者，一旦是有福德的人，也就是道德很淳厚的人，如果今生容易生气，死后也会变成阿修罗，整日审案子，以及跟天人发动战争，所以在这种矛盾中很痛苦，或者来生还是人类，但是成为像战争狂人那样的人，天天去打仗，虽然能打胜，因为有福德的缘故，但是会造成人类世界很多的痛苦，以至于两个轮回后，第三个轮回，最终要下地狱

想要做到不生气,真的不容易

生气容易张皱纹，老的很快的。MM们记住了，为了我们的美丽请别生气。

中医记载怒伤肝，气伤脾！所以说生气是跟自己过不去而且伤身体！

并不是如此，生气对身体有好处！什么时候我把证据给找出来

生气对每个人都是不可避免的，但你可以调节它，我想一个好的方法是不是你可以少喝一点酒呢，我是这么做的，放松自己一下，但一定要有节制，酒是会让人产生依赖性的，不要多喝，觉得头有些昏就可以了，然后你可以睡个好觉了，我觉得这应该是个在生气时可以一试的方法．

外表生气不往心里去没关系,你是经常生气的,體内早有抗體,掌握好还能延年益寿.往心里气就不好,共所皆知的道理不用说了.

生气还让女人月经不调，狠厉害的

一句话,少生气,遇事多想想为什么?人何必为难自已呢?都不容易!善待自已才是真的!

生气确实不好,但谁又能保证没有生气过?
真是说起来容易做起来难啊!

那样会使你成为一个不可与人相处的人.

能不生气尽量别生气，生气有害健康，开心每一天。

请不要拿过去的事来气自己;更不要把他人做错的事来气自己;
把一切事情都看成很正常的,没有必要,也不需要生气.
一切都要想得开,看得开;让心情好来.
生气是自己伤自己,害多利少!
朋友,在生气的时候,请找一个没
人的地方,把气发出,或者大哭一下.

那就就气死了吗

生气促进血液循环,相当连续跑10*100米!对身体很大好处.但是对大脑高温有刺激,所以老年人没什么好处